Baldrian
June 14, 2011
Was ist eigentlich Baldrian und wie kann es in Sachen Gesundheit eingesetzt werden?
Baldrian gehört zur Pflanzengattung aus der Familie der Baldriangewächse. Dazu gehören ca. 150 bis 250 Pflanzenarten dazu. Die mehrjährige krautige Pflanze Baldrian ist nicht nur in Europa weit gebräuchlich. Auf unserem Gebiet wächst Baldrian häufig an nahe der Wälder. Die Heilpflanze wird ungefähr 1m groß.
Zu den ältesten genutzten Heilpflanzen gehört der Baldrian. Im medizinischen Einsatzfeld wird Baldrian oft als mildes Beruhigungsmittel oder Schlafmittel verwendet. Unterschiedliche baldrianhaltige Fertigpräparate wie Baldrian Dispert sind im Handel erhältlich. Studien haben erwiesen, dass Baldrian im Vergleich zu Placebos sich auswirken, aber haben die Studien ebenfalls gezeigt, dass Baldrian nur dann wirkt, wenn er lange und stark dosiert wird. Für Störungen des Schlafs demzufolge passend, zur Therapie von Angststörungen gewiss nicht, da es hierfür keine ausreichende Evidenz gibt.
Baldrian gehört zur Pflanzengattung aus der Familie der Baldriangewächse. Dazu gehören ca. 150 bis 250 Pflanzenarten dazu. Die mehrjährige krautige Pflanze Baldrian ist nicht nur in Europa weit gebräuchlich. Auf unserem Gebiet wächst Baldrian häufig an nahe der Wälder. Die Heilpflanze wird ungefähr 1m groß.
Zu den ältesten genutzten Heilpflanzen gehört der Baldrian. Im medizinischen Einsatzfeld wird Baldrian oft als mildes Beruhigungsmittel oder Schlafmittel verwendet. Unterschiedliche baldrianhaltige Fertigpräparate wie Baldrian Dispert sind im Handel erhältlich. Studien haben erwiesen, dass Baldrian im Vergleich zu Placebos sich auswirken, aber haben die Studien ebenfalls gezeigt, dass Baldrian nur dann wirkt, wenn er lange und stark dosiert wird. Für Störungen des Schlafs demzufolge passend, zur Therapie von Angststörungen gewiss nicht, da es hierfür keine ausreichende Evidenz gibt.
Posted by Lara Swobolsky. Posted In : Natur
